Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah .....
1. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah .....
Penjelasan:
telentang dengan dua tangan di belakang leher
2. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah
Jawaban:
Tidur terlentang ambil nafas
3. gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah...
Jawaban:
berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
Penjelasan:
..
4. gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah
Jawaban:
badan tiduran, kaki ditekuk, tangan di belakang kepala.
5. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah......
Jawaban:
berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut.
sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga.
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha.
turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula.
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali
Penjelasan:
Hadeh
6. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up yaitu ....
-berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
-sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
-bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
-turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
-lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
Jawaban:
metode dasar menguasai gerakan sit up
1).berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut
2).sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga
3).bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha
4).turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula
5).lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali
7. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up yaitu....
Salah satu latihan yang bisa kita lakukan untuk melatih kekuatan yang ada pada tubuh kita, tepatnya pada otot perut adalah sit up. Saat melakukan teknik dasar sit up, gerakan yang benar adalah mengangkat badan dari posisi telentang.
PembahasanSoal di atas sepertinya tidak lengkap karena seharusnya disertai juga dengan pilihan jawabannya. Berikut adalah soal yang lengkap:
Salah satu latihan yang bisa kita lakukan untuk melatih kekuatan yang ada pada tubuh kita, tepatnya pada otot perut adalah sit up. Saat melakukan teknik dasar sit up, gerakan yang benar adalah
A. Mengangkat badan dari posisi duduk
B. Mengangkat bahu dari posisi tidur
C. Mengangkat pinggul dari posisi telentang
D. Mengangkat badan dari posisi telentang
Maka dari itu, jawaban yang paling tepat adalah pilihan (D). Pilihan (D) tepat karena sit up adalah gerakan mengangkat dan menurunkan badan dari posisi telentang yang dilakukan sambil menahan kaki sehingga kaki tetap menyentuh lantai. Gerakan ini merupakan salah satu latihan yang bisa kita lakukan untuk melatih kekuatan otot perut yang ada pada tubuh kita.
Pelajari lebih lanjutMateri tentang komponen kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/3860959Materi tentang manfaat latihan kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/24634994Materi tentang tes kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/17330649Detail jawabanKelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 5 - Kebugaran Jasmani
Kode: 8.22.5
#TingkatkanPrestasimu #SPJ3
8. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah...
Jawaban:
Kaki ditekuk dan pada saat tidur badan tidak bersandar pada alas/matras
9. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah ….
Jaw
berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
10. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up
mengangkat pundak dari sisi duduk.
11. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah .....
Jawaban:
metode dasar menguasai gerakan sit up
1)berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
2)sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
3)bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
4)turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
5)lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali
12. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up......
Jawaban:
berikut ini adalah langkah untuk melakukan gerakan sit up yang benar:
1.)berbaring lah telentang sambil menekuk lutut
2.)sentuh lah ujung jari tangan dibelakang telinga atau kepala
3.)bangunkan tubuh sari lantai lalu dekatkan dada ke paha
4.)turunkan lagi tubuh ke lantai ke posisi semula
5.)ulangi gerakan tersebut dan lakukan sit up 3 set masing-masing 10 sampai 15 kali
(◞‸◟ㆀ)ᵐᵃᵃᶠ kalau salah
dan semoga membantuʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)
13. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah
Jawaban:berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut.
sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga.
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha.
turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula.
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
Penjelasan:
SEMOGA MEMBANTU
Jawaban:metode dasar menguasai gerakan sit up
1)berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
2)sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
3)bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
4)turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
5)lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali
Penjelasan: SEMOGA MEMBANTU
14. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah adalah
Jawaban:
1. Berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut
2. Sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga
3. Bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha
4. Turunkan lagi tubuh ke lantai ke posisi semula
5. Lakukan sit up 3 set masing-masing 10 - 15 kali.
15. gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah.....??
Jawaban:
berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut.
MAAFBILASALAH,SEMOGAMEMBANTU
Jawaban:
1.berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut.
2.sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga.
3.bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha.
4.turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula.
5.lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
Penjelasan:
SEMOGAMEMBANTUFOLLOWAKUYAH:)16. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah ...
Jawaban:
-berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut
-sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha
-turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
Penjelasan:
jdikan jwban trcrdas
1. berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
2. sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
3. bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
4. turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
5. lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
jadikan jawaban terbaik
semoga bermanfaat ^_^
17. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah adalah .....
SOAL :
Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah adalah ....
Jawaban :
Mengangkat Badan Dari Posisi Terlentang. ✅
Penjelasan:
Sebab gerakan sit-up dilakukan dari posisi badan telentang, kemudian diangkat hingga dada pada paha / lutut.
Berikut ini adalah Cara Melakukan Sit Up, Yaitu :
Berbaringlah telentang sambil menekuk kedua lutut.Sentuhkan ujung jari tangan di belakang telinga.Bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha.Turunkan lagi tubuh ke lantai ke posisi semula.SEMOGA MEMBANTU
18. gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah
Jawaban:
Jawaban:
berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut....
sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga...
bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..
turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..
lakukan sit up 3 set masing masing 10 - 15 kali.
19. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah adalah ....
Jawaban:
1. baring kemudian tekukkan lutut (bagi perempuan tangan ny dibelakang bagi laki laki di depan dada ) kemudian duduk tidak boleh kaki yg di tekuk turun
20. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit -up
Jawaban:
dari tidur lalu duduk dengan tangan di brlakang kepala dan posisi kaki lurus
Comments
Post a Comment